.png)
Conocí esta herramienta en uno de los instructorados de yoga que hice y la llevo practicando más de 2 años. He logrado cambiar creencias y mejorar algunas de mis condiciones físicas; es por eso que decidí profundizar y estudiar esa técnica con una maestra certificada por la Asociación Hispana de EFT en Sevilla, así poder compartirla contigo y ayudarte a sanar.
EFT (Emotional Freedom Techniques) - también conocido como Tapping, es una técnica de autoayuda y desarrollo personal que se enfoca en tu parte psicoemocional.
Se encuentra dentro de las psicoterapias energéticas proporcionando alivio a problemas físicos y emocionales.
Podríamos decir que es una acupuntura emocional.
Psicoterapia autoaplicable que gestiona y libera emociones, creencias y patrones de vida que afectan negativamente nuestra salud, bienestar y potencial.
En EFT nos enfocamos en las cuestiones emocionales y mentales porque reconocemos que la salud en estos campos es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo.
Como EFT actúa en la raíz emocional muchas veces logra resolver dolencias y disfunciones como: miedos y fobias, ansiedad y estrés, depresión, cefaleas, migrañas,… y también puede aliviar e incluso resolver dolencias físicas como consecuencia de liberar el conflicto que las genera.
EFT funciona disolviendo las emociones y conflictos atrapados en la memoria inconsciente, liberando los bloqueos energéticos de los meridianos de energía (canales de acupuntura).
Esta operación se lleva a cabo estimulando puntos en los meridianos de energía mientras la persona está en conexión con las emociones y pensamientos en conflicto.
Si aún tienes dudas o quieres agendarte para tu primer consulta de tapping escribime un email a natalia.uyoga@gmail.com con gusto estaré respondiéndote.